¡La ansiedad no tiene por qué controlarte! Descubre cómo vencerla
Nos alegra mucho compartir con ustedes nuestro nuevo video podcast colaborativo, donde abordamos un tema que toca la vida de muchas personas: la ansiedad.
En esta ocasión nos acompaña el psicólogo Alejandro Rojas, con quien conversamos sobre:
✅ ¿Qué es realmente la ansiedad?
✅ ¿Cómo identificar sus síntomas?
✅ Herramientas prácticas y accesibles para manejarla en el día a día.
✅ La importancia de cuidar la salud emocional y espiritual en tiempos de estrés.
🎧 Ya puedes verlo aquí:
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Este contenido ha sido creado para acompañarte, brindarte claridad y ayudarte a vivir con más paz y equilibrio.
Si conoces a alguien que esté atravesando momentos difíciles, comparte este video, puede ser una luz en su camino. ✨
Gracias por seguir haciendo parte de esta comunidad donde sanamos cuerpo, mente y alma.
Con aprecio,
Dr. Juan David Domínguez Sánchez
Médico especialista en medicina familiar y medicina integrativa
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